Pues eso que esta semana me he estado castigando bien y hoy para terminar la semana una buena soba.
Salida con el club, dirección a la riera de Gaia donde estaba previsto el almuerzo, hasta allí tranquilos, la gente tenia ganas de chachara, algún que otro arreón para quitar el frio de la mañana y poco más, por cierto han venido con nosotros dos chicas la Olga y la Lidia, andan muy bien, en poco tiempo a más de uno lo van a llevar con el gancho.
Al llegar a la Riera el Manolo y yo hemos decidido continuar direción Salomó, Monferry, Santa cristina, la Juncosa, La bisbal, Vendrell, Calafell, Cunit y Cubelles donde yo ya me he quedado, la ruta con un viento molesto a veces de cara y otras de costado, pero aún así hemos sacado una media en el tramo que hemos ido los dos solos de casi 28Km/hr, una caña!!!, porque la carretera una buena parte ha sido tirando hacia arriba, además del aire. Ha ratos tengo que decir que he ido un poco con el gancho puesto, sobre todo llaneando, tengo que aprender a rodar más y mejor.
Durante el trayecto nos hemos cruzado con el David más o menos a la altura de salomó, a ver si un día de estos se anima y nos cascamos otra salida buena, hay que superar a la última que hicimos hace unas cuantas semanas (solo 130Km de ná).
Pongo unas fotitos de la salida y poco más.
Un verdadero placer salir con todos los chicos y chicas del club, yo que estoy acostumbrado a salir casi siempre solo, cuando te metes en un grupo con gente tan maja, da gusto.
Y el resumen de la semana es este:
Ahora a descansar, 4 dias sin tocar la bici, ni el gimnasio, asimilar esta semana y para el próximo fin de semana otra buena soba. Poco a poco vamos mejorando, aunque voy un puntito por debajo del Manolo (por poco tiempo, ehh!!), veo que todavía tengo mucho margen de mejora.
6 comentarios:
Jajjajajaa, el título es ese: QUÉ SOBA!!! jjajaja... la verdad es q si no sabes ir a rueda todo se hace el doble de duro pero para eso es, si, sal con la segunda mas q nada para acostumbrarte a ir en grupo y con ellos con q salgas un mes aprenderás mucho de ir al abrigo del viento, a hacer relevos... te vas mucho al centro de la calzada, se pude ir en paralelo pero no te acostumbres, hay gente q te pasa muy justito, hay q intentar rodar con el mayor grado de "seguridad" posible pero, estás fuerte neng, subiendo vas muy sobrao, prueba es q tu pico han sido 165 pulsaciones para lo cansado q decías ibas del sábado. Tú me dijistes q a las 12 en casa no? Pues no te quejes q hemos llegado a la hora y eso q hemos tenido q variar la ruta por la carrera de veteranos. Nos vemos. Yo también estoy doblao pero esta tarde intentaré salir a estirar las patas. Nos vemos.
Si, si a las 12 en casa, justito, justito. La segunda hora no sé que media hariamos pero fuimos a todo trapo.
y después ayer a la tarde tocó caminata, llegué a casa a las 9 de la noche, doblao, doblao. esta mañana me he levantado con dolor de piernas.
ya me va bien que me lleven con el gancho, es lo que necesito. Pero de momento voy bien con la segunda, es lo que tu dices tengo que aprender a ir en grupo.
Yo esta semana no algo hasta el viernes, toca descansar, ahora a las 12:00 me voy 4 dias a Lanzarote... ¡¡de trabajo ehh!!. aunque espero que haya tiempo para un poco de relax.
a ver si la próxima semana haceos otra escapadita. ¿el sábado salís?
Nos vemos,
fran
Yo he aprendido una cosa, q no hago planes hasta el viernes porq se suele liar una de meils q si no le va bien a uno, q a otro le gusta tal ruta, q si va a llover... por eso no suelo hacer planes. Es lo poco q he aprendido.
Ahora, después de leer el post y vuestros comentarios. Creo que acerté en no parar y engancharme con vosotros dos,a una media de 28.Yo ni con el gancho!!!!
Manolo! ojo al dato, de aqui a nada al Fran buscalo.Tiempo al tiempo. "Algú ho tenia que dir"
La soba m la han dado a mí hoy, buaf!! Con el Coute Men, la moto-humana, le he tenido q decir q parara y el tio iba silbando... qué cabrón!!!
David mucho va a depender del sobrepeso de cada uno, eso marca mucho en las subidas, si tienes (como yo un sobrepeso marcado) no hay nada q hacer pero para eso se han inventado lo desarrollos garndes, para q todo el mundo pueda pasar puertos...
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