Inmerso ya en la temporada del 2013, este año . voy a cambiar muchas cosas en el entrenamiento, lo que si voy a continuar es con la mayoría del entrenamiento sobre el rodillo que ta bien me fue en el 2012 y con el aprendizaje adquirido creo que puedo sacarle mucho jugo
Este inicio de año viendo mis datos actuales y comparándolos con los del pasado año, creo que estoy varios puntitos por arriba. mucha culpa creo que la tiene las ultimas salidas de la temporada, el llamado periodo de transición, con sesiones y salidas cortas y explosivas. Este año no he parado prácticamente nada, no he tenido la necesidad me he encontrado con ganas y fuerzas para seguir.
De momento estoy en el periodo base y aunque con ganas de empezar las sesiones de intensidad, de momento me voy controlando bien, ya vendrán tiempos mejores.
2 comentarios:
hola fran..lo que uno aprende con los años eh??este año sera el bueno,un saludo y a tope...
Que objetivos te marcas a nivel de marchas o "cursas" cicloturistas????.
Una recomendación podría ser Puertos de Ribagorza. Anímate y nos vemos en Graus el 25 de Mayo.
Un abrazo crack !!!!.
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