y menos mal, al pasar de Cunit la niebla ha desaparecido y hacia un solecito que se agradecia.
Por lo demás, la salida de hoy bastante similar a la de ayer, he alargado media hora mas de ruta, las sensaciones parecidas, bueno con el agravante del dolor de... de culo joder, como se nota el parón, bueno el parón y creo que tambien tiene algo de culpa el culotte que llevo, creo que ya está en las últimas, es el primero que me compré cuando empecé a salir en bici y el probre ya se le ve desgastadillo.
Ayer no lo note y después por la tarde estaba bastante bien, pero hoy en cuanto me he subido a la bici, me he dado cuenta de lo mal que lo iba a pasar, los baches un infierno, pero nada, esto en unas salidas más se va (espero).
la velocidad media otra vez por los suelos, pero la FC la llevo super controlada y además hoy si me adelantaba algún ciclista, miraba para otro lado, como anecdota yo he adelantado a dos, seguro que iban tambien haciendo los capilares esos.
He ido hasta la última rotonda de Torredembarra y vuelta para Cubelles por el mismo camino, luego hasta completar las 3Hrs una vuelta por Cubelles.
Los dato de hoy
- Tiempo 3hrs
- Distancia: 67 Km.- Vel Media 22,27 km/h
- FCmed 130 bpm - 142 bpm FCmáx
- CADmed 83 rpm - 112 rpm CADmáx
- Altitud acumulada: 202m.
- Calorias consumidas: 1.668 Kcal
3 comentarios:
Ja-ja-ja, con esto de los capilares, nos traemos un cachondeo entre todos, si has salido a las 9:15 no hemos tenido que cruzar en algún momento, no has visto a 4 tios de a dos y uno con fosforito amarillo? Tio saluda, saluda!!! Hata mañana en el Prieto!!!
Pues no os he visto no, supongo que como hasta el Vendrell he ido por la Ctra de la costa y San Salvador, cuando me he incorporado a la N-340 ya hbriais pasado.
hasta mañana!!.
¡¡Valiente!! yo he tenido suficiente de mi casa a Londres i la Geltrú i de vuelta a mi casa con un tio de fosforito por si las moscas.
Publicar un comentario