A 31 dias del objetivo

Esto está aqui encima y nos va a pillar con la casa a medias.

No puedo decir que me pille por sorpresa, porque no, ya lo sabia, los meses de Mayo y Junio siempre han sido laboralmente hablando bastante intensos, quizás pensé que podia compaginar el entreno con el trabajo, pero se me está haciendo duro.

Bueno hablando de la semana, aunque no he podido hacer demasiados entrenos, esto va a ser así durante todo el mes de Mayo, así que lo poco que haga tendrá que ser de calidad.

Martes y Jueves, series en la bici de spinning, buenas sesiones.

Sábado: salida con David y Gonzalo (Sabiñanigo) que estaba por aqui de fin de semana y hemos quedado para hacer una ruta por la comarca. Vilanova, Pantano, Ventoses, Coll de l'Arca, Juncosa, Santes creus, Coll de la Torreta, Pontons, Font Rubí, Masuques, Pantano, Viladnova.
un dia agradable con buena compañia, a Gonzalo lo he visto muy fuerte, las Ventoses se las hizo en poco más de 20 minutos, yo por mi parte tambien puse mejor marca personal (24:58) y eso que el primer kilometro lo hice despacio esperando a Gonzalo que se le habia salido la cadena justo en el puente al comenzar la subida.
Total 150Km en buena compañia + los 15km de rigor entre cubelles y Vilanova que me sirven para calentar y enfriar.
salida que hay que volver a repetir y hay que institucionalizarla como clasica.

Domingo: Salida de descanso activo con la segunda, la idea era ir lo más suave posible para soltar piernas, pero algún arreón le pegué. conocí a Alberto (de Cunit) que sale de una lesión y se está probando de cara a la QH, tambien se vinon con nosotros Manolo que venia acompañado de Bianca una chica que (según ella) era su cuerta salida en bici y se cascó casi 100Km, se está iniciando en el triatlón y en Junio (según me comento) tiene uno (modalidad sprint) y quiere coger algo de fondo. En definitiva una buena salida para recuperar, pero el dolor de patas del sábado se notaba, vaya si se notaba.

Preparados en la salida, menudos madrugones nos pegamos.

Las tres mosqueteras... comentan que cuando se pongan firmes nos van a dar pal pelo, yo por si acaso me llevaré bien con ellas

escobilla man y el candidato.

Volviendo por el paseo como las personas

Bianca, si este fué su primera salida larga, cuidaiko con ella

y la próxima semana como el sábado estaré castigado sin poder salir, el domingo probaré a ir con la primera de la UCV,  a ver si el Manolo (que me dijo que me acompañaría) no se arrepiente, por lo menos así no seré el último. :-)  Aunque la Segunda va a Begues.... no sé que hacer, ya lo pensaré de aqui al domingo. a ver si me queda tiempo para pensar por lo menos.