Mas de lo mismo

Hoy domingo, otra vez poco tiempo, necesidad de estar cerca de casa, por lo que he optado por repetir el circuito de ayer. Hoy lo he hecho 2 veces (46Km), la hora se me echaba encima y tenia que volver a casa. La verdad que es un circuito donde puedes jugar con el pulsometro para hacer series de fuerza y potencia en subida. la pendiente media total es del 4%, pero hay tramos del 8% y del 10%.

Los graficos y datos de hoy son estos:

Pronto cierro la temporada, descansar unos dias y empezar la del 2011, que va  a ser la primera que voy a seguir un plan de entrenamiento, con objetivos marcados tanto cuantitativos como cualitativos, aunque de esto ya hablaré otro día.

Ahora mientras veo los resultados electorales, (que por cierto no han sorprendido a nadie) mientras los veo, pienso que yo tambien tenia objetivos al inicio de año, el año ya se acaba y aún me quedan dos objetivos por cumplir:
- Hacerme una ruta larga con un buen desnivel acumulado.
- Subir el Rat Penat.
y no quedan muchos dias del año.