El final

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Todo tiene un inicio y un final y aunque el titulo de esta entrada le haya puesto como titulo “el final” en realidad lo que me planteo es un inicio, concretamente una fecha el “6-01-2011”, día de reyes, esa fecha es la que me marco en el calendario como inicio de la temporada 2011.

Durante la primera parte del año voy a entrenar, intentaré entrenar todo lo duro que mis posibilidades me permitan, voy a seguir un plan de entrenamiento (como ya he puesto por aquí alguna vez), con el objetivo de acabar la QH y no sufrir demasiado en el intento, la intención es disfrutar de la marcha y pasarlo bien.

Bueno volvamos al inicio, es decir al final, para iniciar la temporada el día marcado, primero tengo que dar por finalizada esta, puede que el tiempo de descanso o periodo de transición como lo llaman en los numerosos articulos deportivos que han caido en mis manos, sea demasiado tiempo (algo más de 3 semanas), pero es casi un parón obligado, esta semana estoy un poquitin acatarrado y despues estan por medio las vacaciones de navidad. Eso si, el parón no va a ser total voy a hacer otros deportes, algo de running que lo tengo olvidado, natación, y seguir con el programa de pesas que llevo ya hace unos meses para fortalecer todo el cuerpo, aunque haciendo especial hincapie en las piernas.
 
Resumiendo desde hoy hasta el 6 de enero voy a diversificar un poco, descansar unos días y si hago alguna salida será en BTT, un poco de carrera a pie, algún rato de piscina, continuar con el programa de pesas para mejorar la fuerza y sobre todo descansar que el 2011 está a la vuelta de la esquina.

Espero que este próximo año pueda subir un pequeño escalón en mi nivel, es algo que a lo largo del año iremos viendo.