Contrarreloj individual

Hoy como cada domingo no disponia de mucho tiempo para salir, pero siempre intento hacer algo, los domingos me los suelo tomar de "regeneración activa" puesto que normalmente lo sábados suelo hacer una ruta mas larga y dura, pero este domingo ha sido distinto, ayer no pude salir, por lo que hoy a pesar del poco tiempo del que disponia tenia que hacer la ruta algo más dura de lo habitual.


Tambien durante estas semanas las he dedicado a adaptarme a la bici de carretera, adoptar la mejor posición, como trazar las curvas, la frenada, etc. Hoy al levantarme lo primero que he pensado que ya iba siendo hora de probarme en la bici de ver lo rápido que puedo ir, y con esas intenciones he salido.

La ruta escogida ha sido "la Vuelta al Torredembarra por Calafell" una ruta de 65Km practicamente plana, solamente 3 "pendientillas" la de Calafell al vendrell, la de Torredembarra hasta la N-340 por la T-214 y la del Vendrell a Calafell, por lo demás es prácticamente plana.

Durante el trayecto he ido adelantando a grupitos de ciclistas, solamente me ha adelantado un ciclista a mi, en el enlace de la C-31 con la N-340, iba rápido, me he puesto a rueda suyo y así he ido mas o menos 1Km, aunque iba más rápido que yo hubiese podido seguir a su rueda, pero he decidido dejarlo marchar ya que hoy queria probarme y no queria ir a rueda de nadie.

A la ida practicamente no habia viento, pero al llegar a Torredembarra se ha levantado un poco, no demasiado, pero a la vuelta se notaba ya que lo tenia en contra, aunque no creo que haya afectado demasiado a la media que he realizado.

Al llegar a Cubelles, 65Km con una FCmax de 178ppm y la FCmed de 161ppm, el tiempo empleado ha sido 2hrs 15min a salido una media de 29Km/hr.

Paara un novato como yo, no está mal. Ahora la pregunta es.. y en un grupo haciendo relevos, ¿cuanto más rápido podré ir?.

Por cierto ya va haciendo rasca...