Fin de semana con muy buenas sensaciones, sin forzar todavia, pero aumentando un poco la intensidad.
el sabado salimos solos Eduard y yo, en principio el recorrido iba a ser solo hasta la playa de torredembarra, pero una vez puestos en marcha nos decidimos a subir hasta la Riera de Gaia.
El domingo salimos Eduard, Helio, Jose Antonio y yo, como es costumbre en mi los domingos los dejo a mitad de recorrido ya que he de estar de vuelta a las 12Hrs.
Sábado - Cubelles - Riera de Gaia - Cubelles
- 66Km
- 22Km de media
- 129ppm FCmedia
- cadencia media: 82
- Tiempo: 3:03:00
Domingo: - Cubelles - Vendrell - El Papiolet - Vendrell - Cubelles
- 70Km
- 23Km de media
- 131ppm FCmedia
- Cadencia media: 79
- Tiempo: 3:02:00
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Hace 3 días



1 comentarios:
Hola, hemos puesto casi el mismo post el mismo día... Casualidad? Cosmos? Destino? UN SALUDO
http://manolotusinu2010.blogspot.com/
El Amadeo me ha dicho: Manolo la consulta sobre si es grave el utilizar 1 cm mas de biela, te diré que es perjudicial para la salud de tu espalda , rodillas , condicionando la expresión de tus posivilidades. Saludos Amadeo Ortiz
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